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あゆむせらぴーのご案内
難病の方、歩くのが困難な方もビックリ！
お身体が楽になって、キレイになれるあゆむせらぴー
※以下の方が対象者です。
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☆お身体の悩み
・慢性の肩こり、腰痛、捻挫、ヘルニアでお悩みの方
・整体やマッサージに行っても数日後にはすぐに、元に戻ってしまう方
・歩くとすぐに足が痛くなる、疲れやすい方
☆美容のお悩み
・いつまでも若々しく見られたい方
・冷え・足のむくみが気になる方
・いろんなダイエット法で失敗された方
・最近ぽっこりお腹が出てきて悩んでいる方
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「腰痛予防にジョギングを始めたら、よけいに腰が痛くなってしまった・・・」
「流行のダイエット法に挑戦するけれど、まったく効果が出ない・・・」
肩こりや腰痛の予防、そして美容には、運動が良い 現在、テレビや雑誌、そしてインターネットでもたくさんの健康法や、
体操が紹介されておりますから、
あなたもこのことはご存知だと思います。
それでは、巷で薦められている健康法や体操を実践され、
実践前と比べて、何かあなたのお身体に変化がありましたか？
おそらく、ほとんどの方が、 「難しくて、続けることが出来なくてやめてしまった・・・」
「逆にお身体の調子を崩してしまった・・・」 こんな感じではないでしょうか？
当せらぴーでは、わたしたちが日常必ず行う【歩く】という動作を、
学んでいただくことで、
肩こり、腰痛の改善、予防はもちろん、美容のお悩みを解消することができます。
講師が一方的に同じ内容を伝えるのではなく、
おひとりおひとりのお身体の状態に応じて、
すぐに実践できる最適な歩き方（＝ウォーキング）を、
お身体の専門家がお伝えしております。
※もし、お身体の痛みがあっても、その場で調整しますので、安心してお越しください。
さらに、
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・○○○を使った3分でガンコな肩こり解消法
・かべを使ってできる腰が楽になるセルフケア
・足がむくまないテーピング法
・1分できるセルフ骨盤調整法
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など、職場やおうちですぐにできる効果的なセルフケアをお伝えしております。
一般の方はもちろん、難病でお悩みの方からも、 「こんな簡単に身体が楽になるなんて、ビックリ！」
「いつも夕方にむくんでいた足がむくまなくなった！」 と喜ばれております。
ぜひあゆむせらぴーで学んだことを実践して、
毎日笑顔で、楽しく過ごせるキレイで疲れない姿勢を手にいれてくださいね。
お身体の一部分を必要上に使うエクササイズ要素の高い
ウォーキングではなく、
お身体の専門家がお伝えする 歩くのが楽しくなる（疲れない）ウォーキング をお伝えしております。
さらに、実践していただくと、
リフトアップ、ヒップアップ、口角があがる・・・
など自然にキレイになれます（笑）
ご参加いただく方はみなさん、
お悩み、骨格、筋肉の質、性格（気質）、
などが異なりますので、歩き方もそれぞれ異なるはずです。
ウォーキングせらぴーでは、日常生活などに即した
スグ実践することが出来る、あなたに合ったウォーキング、
を丁寧にお伝えさせていただいています。
『こんなこと聞いてもいいかしら・・・』
『どうしてかかとが痛くなるんだろう？？』
など、疑問、わからないことがありましたら、
どんなことでも気軽に質問してくださいね。
家事、お仕事、人間関係など、日常生活の中で、
誰もがストレスや疲れを感じることがあると思います。
そんな時、当教室でお伝えするセルフケアを実践していただいて、
少しでも快適な生活を過ごせていただけたらなと思っています。
お伝えしているセルフケアは、一般の方だけでなく、
難病の方、歩くのが困難な方にも、
『こんな簡単にことで身体が楽になるなんて・・・』
『これなら、ずぼらな私でも続けれる！』
『長年悩まされていた腰の痛みが楽になった！』
などといったお声をいただいております。
いつでも、どこでも、かんたんに出来るもの
ばかりですので、ぜひ覚 えていただいて、
日常生活の中に役立ててくださいね。
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■京都会場
11月14日（日）inこどもみらい館 13：00〜14：30 〜終了しました〜
■滋賀会場
6月26日（土）in石山 13：00〜14：30 〜 終了しました 〜
料金：一般の方（初回） 10,000円（2回目以降〜8,000円）
プロ（手技療法家、インストラクターなどの指導者）15,000円
（2回目以降〜12,000円）
※2010年9月より、料金を改定しました。
用意するもの：普段の格好、フェイスタオル、飲み物（ペットボトル）
※定員を超えた時点で受付を終了致します。
当日参加のお客様は原則として受付しておりません。ご了承下さい。
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■お申込みフォーム
24時間いつでもご利用ください。内容確認後、こちらから折り返しご連絡いたします。
*印の項目は必須入力項目です。
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 なぜ歩くと、痛みが出るのですか？
 痛みが出るのは、お身体をきちんと使えていないからです。
逆にお身体をきちんと使って歩くと、お身体の不調（痛みや疲れ）を解消することが可能です。
何回通えば、習得できますか？
当教室の歩き方（＝ウォーキン）は、ワーク後即実践できるものですので、
初回でもある程度身につけることが出来ますが、3回通っていただけば大丈夫！
1回目でお身体が納得、
3回目で心も意識も納得します。
以前他のウォーキング教室に参加した際に、痛みが出て悪化したので、
心配です・・・
お身体に負担のかからない＆歩けば歩くほど、
お身体が楽になるものですので、ご安心ください。
もし、痛みが出てしまった際でも、その場でお身体を調整し、痛みを解消します。
歩行が困難なのですが、参加できますか？
大丈夫です。
もし痛みがあっても、ワーク中に解消しますので、ご安心ください。
（杖をつかれていても大丈夫です）
プロ（手技療法家・指導者）でも参加可能でしょうか？
はい、可能です。
過去の多くの専門家の先生方がご参加いただき、
「クライアントさんの説明に役立つ！」
「リラックスして施術できるようになった」」
といった喜びの声をを頂いております。
また、ワーク後のメールでのアフターフォロー（専門的な質問ならなんでもＯＫ）も無料でさせていただきます。
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ワークの始めの方で、気分が悪くなってびっくりしました。
そのあと、すごい体も頭もすっきりしました。
体も自然なまっすぐな状態が楽だなという感じがすごくわかりました。
その後、お腹周りもすっきりし、便秘が解消されました。
数日後、いつも通っている整体院に行くと、
「体型が全然変わってる」
「いつもの肩のこりがなくなってる」
と驚かれま した。
たった2時間のワークでここまで変化したのはビックリです。
どんどん身体が変化していて、これから歩くのが楽しみになりました
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何度か教室に参加するうちに、少しずつ調子が良くなり、 長年苦痛の種で治ることをあきらめていた腰痛や足の痛みが、
最近ではほとんど感じられなくなってきました。
歩き方の意識を変えるだけでこんなに改善されるなんて驚きです。
お医者さん
から「治らない」と言われていたムチウチの症状も先生にとって頂いて、とても楽になりました。 施術（？）も不思議で先生が頭に軽く触れているだけでなぜか痛みが軽くなっていくし、一度は中指をつまんで股関節のしつこい痛みをとってくれました。
本当に驚きです。
歩き方を学びながら大きな苦痛はやわらげて頂き、教わったことを日々意識して生活することで段々と痛みがぶり返すことも少なくなってきました。
普通 に生活できる喜びを毎日感じています。
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体にとって、痛みやストレスの問題は、体の一部分が作り出しているのではなく、体のバランス異常や体の使い方から、まず始まっている事を再確認させられました。
そして、歩く姿勢の大事さ・自分の知らない癖・わかっていてもどう対処したらいいのか？ 模索していたところ、先生によいアドバイスを頂けました。
ほんとうにありがとうございました。
これらを考えても、 これからの医療分野の一つに「歩くためのワーク」が、診療科目に入ってもいいぐらいの意味のある内容 だと思っています。
たくさんの方が、この情報を共有できることを切に願います。
そして、私も微力ながらこのワークをもっと理解し、多くの方に提供できるアドバイザーになりたいと思っています。
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クライアントさまに楽でキレイな姿勢を実感してもらえ、
身体への負担も少ない歩き方だと思います。
俗にいう良い姿勢、キレイな姿勢では肩こり腰痛もなくなってしまいます。
クライアントさまも最初は驚かれますが、自分で姿勢を体感・確認してもらうと納得してもらえます。 自分が楽だと思っている姿勢と身体が楽に感じている姿勢が同じようになる。
結果「自分が楽にしているだけで身体も楽になる」
この「身体も楽になる」の中には、視力の改善も含まれます。 今までにないことではないでしょうか？
そして、歩き方がマスターできれば、 普通に歩くだけでいい状態の身体に導くこともできる。画期的だと思いました。
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