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整体セルフケア
どれだけ整体で良くなっても、
あなたの普段の姿勢、身体の使い方がそのままでは、
楽になってもすぐに戻ってしまったり、
整体に通う回数が多くなってしまったり…
してしまいます。
かといって、
腰が痛いのに、無理に腹筋したり、ウォーキングしたりするのは逆効果です。
また、ストレッチもやり方、用途を間違えると、逆効果になります。
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ピンポイントでは、 |
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お伝えしておるセルフケアは、
家事の合間に、寝ながら、職場の椅子に座りながらできるものや、
貼るだけ、置いておくだけ、女性や子供、お年寄りの方でも安心して
行うことができます。
お伝えしたクライアントから、
「週１回通っていたマッサージに通う必要がなくなった」
「やっていると育児のストレスを解消できる」
「最近姿勢がいいね、と言われるようになって自信がついた」
といったよろこびの声をいただいております。
昨年より長岡京市から依頼を受けて、健康講座を開催したり、
こどもみらい館、アンテナカフェ丸太町さんでも開催しております。
※プロの整体師も学びに来ております。
お伝えしておるセルフケアは以下の通りです。
※これは一部で、計数百種類あります。
全てお伝えするのではなく、その方にあったセルフケアを提案しております。
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□キョンシー体操。 □足裏テープ・割りばし □かべ体操。 □みずぽっと体操（MIZU YOGA）※ひわさ先生考案 □かかとテーピング このほかにも、リラックス法、免疫アップ法などたくさんありますので、お気軽に「こんなことを改善したいんですが…」とお伝えください。 |
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京都の整体サロン ピンポイント 受付時間内でに予約することが困難な方は、
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