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肩こりの根本原因と肩こり対策

ひどい肩こりの根本原因と肩こり対策

 つらい肩のこり、痛みはなぜおこるの?

よく肩がこると、その箇所を揉んだり、押したり…

以上な方法が効果的だと思いがちですが、
残念ながらそうではありません。

確かに揉んだり、押されたりすると、気持ちいいので、
楽になった気がしますが、肩がこる、痛くなる【原因】が
改善されていないので、それは一時的な効果しかありません。

それでは、なぜ肩がこったり、痛くなるのでしょうか?
その【原因】には、

姿勢(立ち方、座り方等)、足首の捻挫、普段の身体の使い方(歩き方)・・・

などが大いに関係しております。
例えば、左足首を捻挫して、それをかばって歩いているうちに、
お身体のバランスが崩れ、結果肩こりに…

といったように、肩とは違った箇所が原因で、肩こりになっています。

つまり、

【痛みの原因】を解決しない限り、
ずっと【結果=肩こり】は変わりません。

いつでも、どこでも、すぐ効果を実感できる肩こり対策

肩こりといっても、ひとそれぞれ異なりますので、
その人にあった対策が必要です。
当サロンで、おすすめしている肩こり対策は、

ひわさゆうじ先生のペットボトルを使った肩こり体操みずぽっと体操です。
下の動画を御覧ください。

たった3分!肩こりケア みずぽっと体操

通勤電車で吊革につかまりながら…
家事、仕事の合間に…

いつでも、かんたんにできて、効果をすぐに実感できますので、
ぜひ、やってみてくださいね。

当サロンをご利用になられている方にも、セルフケアとして、
お伝えさせていただいているのですが、

「ビックリするくらい肩が軽い!?」
「ひどい肩こりで、しょっちゅう通っていた治療院に通わなくなりました!」

といったお声をいただいておりますので、ぜひ、あなたもやってみてくださいね。
続けていくこと、ご自身で肩こり知らずのカラダを手に入れることも可能です。

他とは違う 整体サロンピンポイントの肩こり根本療法

どんなに肩を調整しても、土台である足がしっかりしていないと、
また元に戻ってしまいます。

ピンポイントでは、土台である足がきちんと使えるよう、
痛みナシのソフトな整体による根本療法で、、徹底的に調整していきます。

土台がしっかりすることで、その上にある骨盤、背骨、頭部のバランスが
整い、その結果、肩がこりにくい身体を手に入れることができます。

肩こりで来院されたみなさまの声

当サロンで、ひどい肩こりを解消されたみなさまの声の一部をご覧下さい。

「期待を超える施術内容でした」
中野様 京都市中京区 教員(40代 女性) 

ピンポイントは

「コンセプトが明確で、どんな人に対して、何をして、何をめざすのか」

ということも簡潔明瞭に書いてくださってました。
そして、サロン日記 (「子供も肩こり?」 「リラックスしていますか?」「深呼吸できていますか?」)を読んだとき、状況が自分にも
ぴったりなのに驚きました。

私だけじゃないんだ。現代人は病んでいるんだな・・・。

ホリスティック整体(現在は根本解消コースに名称を変更)を
施術していただきました。
ゆったりと丁寧に調整してくださり、

わたくし的には期待を超える施術内容でした。

ありがとうございました。
全身の頑固な凝り相手に、先生もお疲れになったのではないでしょうか?
「予防&体質改善」、これは私自身の長年の課題でもあったので、いただいたセルフケアについてのアドバイスをマイペースで実行していきたいと思っています。

先生は、これからも向上心を持ち続けられ、「予防&体質改善」教室
(セミナー?)、ぜひ実現させてください!

「思ってた以上に我慢させてたんだと改めて感じました」
M様 京都市南区 デザイン関係(30代 女性)

先日、お世話になりましたMです。

整体していただいて今の体の状態を客観的に感じる事ができました。

自分が思ってた以上に我慢させてたんだと体が緩んで改めて
感じました。

体が硬くなると考えや気持ちまでが硬くなる、
しっかりつながっているんだと改めて思いました。

整体していただいて2日は体がだるかったですが
それ以降はいつもよりあまり仕事する気持ちがなかった様に
思いました。

きっとその位が本来、ちょうどいいのかも知れないと思いました。

でも習慣てすぐ変えられないですが、意識にあるのとないのとでは
随分違うとおもいます。
肩が張ったりまたもどりつつありますが先生に教えていただいた
ストレッチを気長に根詰めずに生活に取り入れていこうと思います。
先生、色々教えていただいてありがとうございました。

『あら!?ラクになった』
K.Aさん 向日市 教員 (36歳 女性)

体が張っているとかカタクなっていることに気づきもしないのですが、
先生の施術により、あら!?ラクになった”

と感じることができます。

家でもできるいろいろな方法も教えて頂き、ありがたいです。
施術も日々の心がけも”ムリせず柔らかに”なんだなと寄せてもらうたびに思います。

また行きたいと思える整体と出会えた
N様 京都市東山区 会社員(30代 女性)

本日お世話になったNです。

「ほぐれたぁ」っていうのが実感できてここち良いです。

有難うございました。
教えていただいたように、力を抜くことをしてみます。
意識すればするほど抜けなくなるんですが、
今度お伺いしたときには、 ましになってるように努めてみます。

とにかく、

また行きたいと思える整体

と出会えて良かったです。
また行きますので、よろしくお願いします。

『ずいぶん効果がありました』
M.Mさん 京都市伏見区 会社員(40代 女性)

今日はありがとうございました。

施術中はもちろん気持ちが良いのですが、

その後の日常でもずいぶん効果がありました。

とにかく、 今回も上半身がガチガチだと思いうかがったのですが、
全身を伸ばしてもらうと足のつけ根もずいぶん固いのに気づきました。
アドバイス参考にさせて頂きます。

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